„Jesteśmy tu, żeby poznać siebie. Żeby poznać Ja. Żeby rozwinąć z Ja fascynującą, jedyną w swoim rodzaju relację. To jedyny i podstawowy cel. Reszta jest tylko środkiem.”
Katarzyna Dodd „Jesteś marzeniem wszechświata”
Sięgając po książkę „Jesteś marzeniem wszechświata. W objęciach Wewnętrznego Rodzica” czułam, że to będzie ciekawa, wnosząca lektura, jednak nie spodziewałam się, że AŻ TAK.
Katarzyna Dodd terapeutka z 17-letnim doświadczeniem jako psycholog kliniczny, podarowała nam poradnik, w którym możemy zajrzeć bardzo głęboko. Do swojego Ja. Do swojego centrum dowodzenia. Autorka przygotowała też 25 ćwiczeń EFT (technika emocjonalnej wolności), do których w trakcie lektury dostajemy kody QR, przenoszące nas na sesje na YouTube. Dzięki tym sesjom oprócz lektury, dzięki której informacje pojmujemy rozumem, mamy okazję popracować z emocjami i doświadczeniami. Opukiwanie dodatkowo harmonizuje umysł i ciało. Przywraca je do równowagi, a także obniża poziom stresu.
Jesteś marzeniem wszechświata – Wewnętrzne Dziecko, a Wewnętrzny Rodzic
Kiedy dziecko się rodzi ma niewyobrażalną MOC. Ten czysty, radosny potencjał, za którym stoją emocje i czucie to Twoje Wewnętrzne Dziecko. Wewnętrzny Rodzic natomiast to forma, w której ta moc może i powinna się osadzić. Forma to nasze myśli rozumienie świata, wszystko co dostaliśmy od swoich rodziców, w interakcjach społecznych oraz z materiału pokoleniowego, z którym pojawiliśmy się na tym świecie. Jest to zestaw świadomych i nieświadomych przekonań oraz zachowań. Tyle ile dostaliśmy, tyle jesteśmy w stanie dać swojemu Wewnętrznemu Dziecku.
Autorka całą swoją książkę osadza na tym właśnie połączeniu – wskazując wyraźnie, że Wewnętrzne Dziecko jest idealne, takie jakie jest. Nie potrzebuje naprawy. To Twoja moc i Twój największy potencjał. Jeśli nad czymś powinniśmy pracować to właśnie nad Wewnętrznym Rodzicem. Jeśli dziecko od małego miało dysonans między tym co czuje, kim myśli, że jest, a tym co mówią i oczekują od niego opiekunowie – pojawia się konflikt między wrodzonym potencjałem (Wewnętrznym dzieckiem), a budującym się Wewnętrznym Rodzicem (który w przyszłości ma zastąpić tych zewnętrznych opiekunów).
Na czym polega ta jedność tych dwóch struktur? Jak pracować z Wewnętrznym Rodzicem, na co zwracać uwagę? O tym właśnie jest ta pozycja.
Wszechświat wymarzył sobie właśnie CIEBIE
Czytając „Jesteś marzeniem wszechświata” warto być skupionym. Autorka bardzo dokładnie wyjaśnia koncept, którym się posługuje, byś w końcu mogła poczuć jedność ze sobą samą. Byś nareszcie zrozumiała, że wszystko czego szukasz, jest w Tobie, nie na zewnątrz Ciebie. To co dzieje się na zewnątrz, jest jedynie odbiciem tego, co zadziewa się w Tobie. Jeśli brakuje Ci czegoś na zewnątrz – nie masz też tego w sobie. Niezależnie czy chodzi o miłość, relacje, poczucie bezpieczeństwa, czy jeszcze coś innego. Jeśli sprawisz, że Twoje Wewnętrzne Dziecko poczuje się bezpiecznie z tym jakie jest, zaakceptowane i zaufa Wewnętrznemu Rodzicowi – możesz osiągnąć stan INHERENCJI. Nierozerwalnego, zdrowego związku.
Sama lektura książki nie sprawi, że to połączenie się narodzi. Daj sobie czas na pracę podczas sesji EFT, ale i pracę z samą sobą. Na końcu każdego rozdziału są „Refleksje” zachęcające do własnej praktyki, zadawania sobie pytań i przypominające na każdym etapie, że… jesteś marzeniem wszechświata… taka jaka jesteś! :)
Recenzja we współpracy z Wydawnictwo Galaktyka
