Psychoterapia. Samoświadomość. Odkrywanie siebie. Zaglądanie w głąb siebie. Medytacja. Relaks. Spokój. I więcej tematów, które sama przerabiam i które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie.
Rok 2020 stał u mnie słowem MARZENIA. W przeciągu tego roku powstało kilka tekstów o marzeniach, ale mam wrażenie, że nie powstał najważniejszy. Tak mocno w tym roku na tych marzeniach się skupiłam, że jak nigdy zrozumiałam i ukochałam sobie cytat Dalajlamy “Pamiętaj, że nie otrzymać tego, czego się chce, […]
Każde pokolenie ma swoje wyróżniki, atrybuty, swoją specyfikę i pewną charakterystykę. Każde pokolenie ma swoje doświadczenia zbudowane na fundamentach czasów, w jakich przyszło im żyć. Ostatnio sporo o tych wyróżnikach myślałam. O mojej babci, o mojej mamie, o mnie. O rzeczach, które nas łączą i tych, które dzielą […]
Zacznij myśleć jak mnich, czyli jak odszukać w sobie spokój, siłę i poczucie spełnienia – książka, która pojawiła się w Polsce w idealnym momencie – ma moc, by zasiać w ludzkich sercach więcej spokoju i zaufania do siebie samego.
Każdy z nas zmaga się czasem ze stresem, niepokojem, czy mniejszego lub większego kalibru lękami. Pytanie brzmi, jak sobie z tym radzisz? Akceptujesz to? Walczysz z tym? Dajesz się temu wchłonąć i rozpoczynasz czarnowidztwo?
Dzisiaj chciałabym podrzucić Ci, kilka książek, które uspokajają moje myśli, kiedy te zaczynają […]
Jakiś czas temu na Instagramie dostałam pytanie, jak wprowadzam ideę slow life do swojego życia. Czym to slow life dla mnie jest, w czym się wyraża.
Postanowiłam nieco rozwinąć moją tamtejszą odpowiedź i zrobić gruntowny przegląd mojej aktualnej codzienności. Czy faktycznie jest w niej miejsce na slow […]
Uzależnienie. Trudny temat, ale mogący dotknąć każdego z nas. Jeśli sam nie popadłeś w jakieś uzależnienie, to na pewno znasz kogoś, kogo ten problem dotyczy.
Uzależnić możemy się od wszystkiego: od używek, Internetu, seksu, hazardu, czy nawet od kompulsywnych zakupów. Niektóre z tych uzależnień przyszły do nas […]
Rzadko sięgam po książkę, jeżeli nie zapoznałam się wcześniej z jej opisem. Lubię wiedzieć w jaki świat wchodzę.
Jednak pozycję „Sprawdź czy ktoś za Tobą nie stoi” Iny Nacht czytałam przedpremierowo, kiedy nie był dostępny jeszcze nawet opis książki. Wiedziałam, że w rękach trzymam kryminał, ale powiem […]