Psychoterapia. Samoświadomość. Odkrywanie siebie. Zaglądanie w głąb siebie. Medytacja. Relaks. Spokój. I więcej tematów, które sama przerabiam i które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie.
Być może coraz częściej spotykasz się z tym, że ktoś głośno mówi o sobie „jestem introwertykiem”, a Ty tak naprawdę zastanawiasz się „ok, introwertyk, kto to jest?”. Jeżeli tak, dobrze trafiłeś. W tym miejscu dowiesz się kim naprawdę jest introwertyk, bez powielania mitów i fałszywych przekonań.
Otwórz się na siebie i ciesz się życiem! – to hasło, które przyświeca mi każdego dnia w moich internetowych oraz social-mediowych działaniach. To nim chcę dzielić się z Wami niezmiennie, pokazując, że w prosty sposób, za pomocą małych kroków, można dokonać dużych zmian, które poprawią komfort naszego życia.
Jesteś cały czas online? Masz poczucie, że sieć zaczyna Cię przytłaczać, pogarsza Ci się nastrój kiedy jesteś za dużo w internecie, ale nie chcesz, bądź nie możesz z niego całkowicie zrezygnować (bo na przykład za pomocą sieci pracujesz?).
Dziś podpowiem Ci, na bazie własnych doświadczeń i podobnych rozterek, co mi pomaga. […]
Zauważyłam, że kiedy wchodzisz na drogę samopoznania, Twoje życie zaczyna składać się z drobnych olśnień, tych momentów, w których wykrzykujesz „aha!”. Nigdy nie wiesz, kiedy to co usłyszysz, zobaczysz, przeczytasz – zarezonuje z Tobą tak mocno, że aż Cię zatrzyma. I to jest ten moment, w którym to zatrzymanie ma […]
Samopoznanie – inaczej zrozumienie siebie. Bycie świadomym własnej egzystencji, swoich wartości, potrzeb, mocnych i słabych stron. Poznanie swoich odczuć, reakcji, poglądów. Czy rodzimy się z tą wiedzą? Nie. Odkrywamy ją dopiero przez całe swoje życie.
Tytułowe pytanie brzmi: do czego prowadzi samopoznanie? I na koniec dam Ci odpowiedź, ale warto […]
Na początku 2022 wybrałam sobie słowa przewodnie na ten rok i było nim słowo „przepływ”. Od 2019 wybieram sobie to jedno małe słowo przewodnie, które jest dla mnie wspaniałym narzędziem do samorozwoju. Sprawdza się i dlatego co rok kontynuuję tę metodę.
Nie wiesz, co ze sobą począć, kiedy wieczór długi, szaro-bury, jesienny, a może i zimowy? Ja mam swoje sprawdzone sposoby na to, by cieszyć się tymi długimi wieczorami i czerpać z nich całymi garściami.
Może któryś z nich zainspiruje Cię do spróbowania czegoś nowego. :)
Czy powiedziałbyś, że introwertycy są nudni? A jeśli tak, to dlaczego? Biorę dziś ten temat na tapet, sprawdzając, czy introwertyk może wieść życie ciekawe, fascynujące i pełne przygód.
Jak odbierasz ten tytuł, w dużej mierze zależy od tego, jakie masz zdanie o introwertykach i jak wiele szkodliwych mitów na temat […]